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粟龙教授强烈推荐:仙人揉腹法(内附操作教程)

仙人揉腹术,详细操作步骤 1.按揉心腹 两手缓缓上提,两手中三指(食指、中指、无名指)在胸前对接,并按在心窝部位(即胸骨下缘下柔软的部位,俗称心口窝)。 由右→上→左→下顺时针方向做圆周运动,按摩21次,再从右向左逆时针按摩 21 次。 2.回环按摩腹中线及腹两侧 ①用两手中间三指从心窝向下顺揉,一边揉一边走,揉至脐下耻骨处为止,循环,共21次。 ②用两手中间三指从耻骨处分别向两边揉,一边揉一边走,揉至心窝部两手汇合处为止,循环,共21次。 3.推按腹中线部位 以两手中三指相接,由心窝腹中线部位推下,直推至耻骨联合处,共21次。 4.左右手绕脐腹按摩 ①左手绕脐腹按摩:以左手由左→上→右→下逆时针方向围绕肚脐按摩21次。 ②右手绕脐腹按摩:以右手由右→上→左→下顺时针方向围绕肚脐按摩21次。

黃耀明

黃耀明 (英語: Anthony Wong Yiu Ming ;1962年6月16日 — ),香港男歌手,以流行音樂組合 達明一派 主唱的身份广为人知,在香港樂壇備受尊崇;2012年在演唱會中公開 出櫃 ,承認 同性戀 身份,此後亦多次為 性小眾 群體發聲。 2018年,黃耀明以達明一派成員的身份獲得香港樂壇最高榮譽 金針獎 ;近年作品主要是以翻唱經典金曲( 顾嘉煇 、 黎小田 作品)為主。 生平履歷 个人背景 黃耀明在 香港 佐敦谷邨 長大, 祖籍 廣東 潮陽 [2] [3] ;1967年畢業於邨內聖伯利幼稚園,1969年入讀 庇護十二學校 (佐敦谷分校),並於1975年畢業,之後被分派到 九龍工業學校 就讀中學,直到1980年中五畢業。 [4] 入行与成名經過

風水植物不只富貴竹|7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

15 May 2023 風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭,但原來坊間還有不少植物可助催運,只要運用適合風風水佈局,就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非,以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明,為大家深入淺出,推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌:陰木、尖刺類植物 玄明指,植物在五行元素中屬木,而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物,即「喬木」如松樹。

幼兒保育系必看介紹! 獨家資料! (2024年更新)

國立臺北護理健康大學嬰幼兒保育系:1.突顯與結合嬰幼兒保育專業之健康照護能力與本校之護理豐富資源。 3.強化學生人文素養,推廣海外實習與雙碩士學位,拓展第二專長與國際視野。 本系於109年8月6日獲教育部核定通過,108年度同步通過臺中市豐樂非營利幼兒園申請案,並於109年8月1日正式營運。 本校依據「國內專科以上學校教保相關系科認可辦法」,提「申請培育幼兒園教保員計畫書」,以供學生修習教保員專業知能,培育擁有法定資格之優秀教保人才。 幼兒教育學系是指專門提供幼兒教育領域的相關課程,及(或)對相關領域進行研究的學系、系所。 身心障礙人士,需附身心障礙證明;原住民,需附戶籍謄本或戶口名簿影本證明。

居家佈置搭配技巧 (一)|如何裝飾你的客廳與餐廳

1. 挑選素面、簡約線條的樣式,是最安全、較容易與沙發搭配的組合。 2. 可依據空間尺寸、沙發造型,決定地毯鋪設的面積。 圖中產品: 島嶼沙發 Island Sofa 、 川石凳 RiverRock Pouf ( 照片提供: 福佴其作 ) • • • 茶几與邊桌 Coffee Table & Side Table 【佈置技巧】— 使用小型托盤、書本集中小物件,避免零散擺放 沙發前的主茶几 : / 搭配建議 / 1. 時常閱讀的 書籍 ,運用「堆疊擺放」的方式,創造高低錯落的視覺感受,同時能將書本當作置物的平台。 2.

屬虎今年幾歲?2024屬虎生肖年齡對照表!屬虎性格特質

屬虎今年幾歲 根據西曆年份,屬虎的人出生於1926年、1938年、1950年、1962年、1974年、1986年、1998年、2010年等年份。 如果你想知道自己今年幾歲,只需將當前年份減去你出生的年份,即可得到你的年齡。 例如,如果你是在1998年出生的,那麼在2024年你將年滿26歲。 屬虎的人有哪些性格特質 屬虎的人通常具有勇敢、自信、獨立和堅定的性格。 他們勇於面對挑戰,不怕困難,並且擁有強烈的領導能力。 他們善於表達自己的意見,並且具有很強的決策能力。 屬虎的人也非常熱情和開朗,喜歡交朋友,並且樂於幫助他人。 然而,屬虎的人有時也可能過於衝動和急躁。 他們可能會因為過於自信而忽視他人的意見,並且有時會顯得固執。 此外,他們的情緒也可能變化莫測,有時會表現出情緒起伏較大的特點。

獨家/在你家旁邊?命理師曝4種常見「風水煞」:1情況通常建議搬家

0:00 0:00 獨家/在你家旁邊? 命理師曝4種常見「風水煞」:1情況通常建議搬家 2023/05/12 12:16:00 評論 這篇文章介紹了風水學上常見的四種風水煞位,包括變電箱、高壓電纜、燈柱或電線桿以及水塔或水管連接。 這些風水煞位不僅會影響居住者的睡眠和健康,甚至可能引發血光之災。...

《中醫詞典》解釋「手少陽三焦經穴」的意思

四瀆穴:位於前臂背面,腕背橫紋上6寸,橈骨莖突與橈側腕屈肌腱之間。 天井穴:位於肘關節外側,當肱骨外上髁上方凹陷處。 清冷淵穴:位於肘關節外側,當肱骨外上髁上方,尺骨鷹嘴與肱骨外上髁連線中點。 消濼穴:位於肘關節外側,當肱骨外上髁上方,尺骨鷹嘴與肱骨外上髁連線中點,向下約1寸。 臑會穴:位於肩關節外側,當三角肌前、中、後束之間,當肱骨外上髁與肩峯連線中點。 肩髎穴:位於肩關節外側,當三角肌前、中、後束之間,當肱骨外上髁與肩峯連線中點,向下約1寸。 天髎穴:位於肩關節外側,當三角肌前、中、後束之間,當肱骨外上髁與肩峯連線中點,向下約2寸。 天牖穴:位於肩關節外側,當三角肌前、中、後束之間,當肱骨外上髁與肩峯連線中點,向下約3寸。

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